プールで歩くダイエットは本当にカロリー消費するの?
プールを歩くダイエットは 本当にカロリー消費するのでしょうか? 水中を歩くことは 非常に良い有酸素運動となります。 普通の歩行でも良い有酸素運動となります。 水中だと水の抵抗があり運動強度が 高くなり消費カロリーは高くな…
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近頃の猛暑はロングヘアが好きな 私にとってはなかなか厳しい季節です。 以前、暑い夏に備えて 短めに髪を切った時まとめることが できずに逆に暑さを感じたこともありました。 簡単なのに、大人可愛いヘアアレンジ♪夏にぴったりの…
夏はロングヘアだと暑いですよね…。 でも、アレンジの仕方によっては 夏場のロングヘアでもスッキリと 涼しく見せることが出来るんですよ! 今回はそんな夏の暑い時期にも おすすめのロングヘアアレンジをご紹介。 職場にもして行…
憧れ美肌には 日々のスキンケアが不可欠。 でも、スキンケアって 手順も大変だし、お金もかかります。 毎日使うものだからこそ 肌に良い成分が豊富でお財布に 優しい方法を考えたいですよね。 ところで、私の祖母が 昔こんなこと…
夏に温泉は 暑いと思っている人が 多いと思いますが、実は 夏が温泉に最適なんです。 夏に行った大阪の空庭温泉最高でした pic.twitter.com/HCZLVauEQE — moyu (@moyu_nag…
お米のとぎ汁を捨ててるの!? なんてもったいない!! 古くからお米のとぎ汁は家事や美容 などいろいろなことに活用されています。 とぎ汁で洗顔をされている方もいます。 今回は、洗顔にも効果的 である美容効果たっぷりの とぎ…
女性で脱毛に興味が ある人は多いでしょう。 しかし興味はあるけど 「脱毛は足でも痛い」と聞いて躊躇 している人は多いのではないでしょうか? このページでは 脱毛の痛みはどのくらいなのか? 痛い箇所はどこか? などや、実際…
脱毛って一体料金は どれくらいかかるんでしょうか? 毛深いのが悩みの女性にとって いちいちムダ毛を処理するのはとても大変。 そんなときこそ やっぱり脱毛ですが 腕と足だと、どちらが料金が 安いのかも気になりますよね。 そ…
お米のとぎ汁には 不思議なパワーがあります。 実は、お米のとぎ汁は 「美髪」に効果的なのです。 髪のパサつきや抜け毛 白髪の予防にも効果的で 美髪を目指すことができます。 お米のとぎ汁には次のような 成分が含まれていて髪…
出産後体型が変わってしまった… 痩せたいけどジムに行く時間やお金がない… 毎日家事に育児に追われている お母さん!本当にお疲れ様です。 今まで子どもの事で必死だったけど 余裕も出て来てふと自身を鏡で見ると…あれ? このお…
高校生になると毎日の身だしなみや オシャレにも気を使いますね。 ムダ毛処理もそのひとつ。 まだ脱毛サロンに通うわけにも行かないし、 ムダ毛処理のことで 頭を悩ませている人も多いでしょう。 そこで今回は、ムダ毛処理は どれ…
ムダ毛って本当にイヤですよね。 薄着の季節になると素肌を人に見られるので とっっっても気になるものです。 でも、まだ若いしサロン脱毛は早いかな… 親に相談するのも恥ずかしいし… と、悩んでいるあなた! 市販の脱毛剤を利用…
夏が近づくにつれて気になるのが、そのたるんだお肉たち。 露出が多くなる夏に向けて、 ダイエットを考えている人たちも多いのではないでしょうか? そんな中最近、カロリーオフや糖質オフダイエット と…
春になると和菓子屋さんだけでは無く スーパーやコンビニでも見られる機会が増えて ついつい食べたくなる桜餅。 あんこの入ったお餅を包んでいるあの葉っぱ、 何の葉っぱで何の目的で巻かれているものだか 知っていますか? 塩味が…
ホワイトニング大国アメリカでは 「汚い歯=貧しさの象徴」 とされる程、アメリカ国民の歯に対する美意識が 高いことで有名です。 私たち日本人の中にもアメリカ人程では ないにせよ歯に対する美意識を持つ人は 年々増えてきていま…